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固定費シミュレーター：平均との差をチェックする

公開日：｜更新日：

毎月自動で出ていく固定費を書き出し、公的統計の平均と並べて見るためのツールです。このツールが出すのは「平均との差」までで、「いくら削減できるか」は出しません。差は無駄の断定ではなく、確かめる順番を決めるための印です。考え方の総論は記事固定費の前提チェック、手順の解説は記事固定費チェックリストとシミュレーターの使い方にあります。

まず、固定費を書き出す（チェックリスト）

通帳の引き落とし履歴、クレジットカードの明細、各社のマイページの3か所を見ながら、漏れなく書き出します。「何の請求か、その場で説明できないもの」には印を付けておいてください。

項目書き出す内容
電気／ガス／水道直近の請求額（水道が隔月請求なら2で割って月換算）
スマホ世帯内の台数分を合計した月額
インターネット回線月額（プロバイダ料金、工事費の分割分も含める）
保険料（生命・医療）月払いはそのまま、年払いは12で割って月換算
自動車保険年払いは12で割って月換算。満期月もあわせてメモ
住宅ローン返済月々の返済額（ボーナス払い分は月割りにして加える）
ウォーターサーバー基本料金＋ボトル代の月の平均
サブスク・定額サービス動画・音楽・アプリなどの月額合計。使っていないものも含める
その他クレジットカードの年会費など、年単位のものも月換算して合算

シミュレーターに入力する

内蔵している平均は「家計調査」2024年・二人以上世帯の値だけです。他の属性の平均は持っていないため、無理な推計はせず合計のみ表示します。
0 円／月（入力した固定費の合計） ／ 年換算 0 円

平均との差（光熱・水道）

差がプラスの項目は「見直し候補」です。平均より高いことが、そのまま無駄を意味するわけではありません。

比較できる項目の差の合計月あたり年換算
電気・ガス・水道など（入力した項目のみ）——

平均との差を表示しない項目

項目あなたの入力扱い
スマホ代／インターネット回線／住宅ローン返済／ウォーターサーバー／サブスク／その他—公的統計にそのまま比べられる平均がないため、差は表示しません
保険料（生命・医療）／自動車保険—金額の多い少ないでは判断できないため、差は表示しません。見直す場合は補償内容を相談で確認する項目です

出典と前提：平均値は総務省「家計調査」2024年・二人以上世帯の公表値です。光熱・水道は月23,110円で、うち電気代12,008円、ガス代4,745円が内訳の公表値です。「水道・下水道など」の平均6,357円は、光熱・水道から電気代とガス代を差し引いた残額で、水道だけの公表値ではありません。

平均は全国集計であり、地域・家族構成・住まい方で適正は変わります。平均との差は「見直し候補」の印であり、削減できる金額ではありません。このツールは、参考として二人以上世帯の消費支出の平均（月300,243円）もあわせて意識しながら使う想定です。

入力した値はブラウザの中だけで計算し、保存も送信もしません。

確認日：2026年11月8日

結果を読んだあとに

差が大きかった項目、説明できない定額請求、近づいている契約の節目（満期・更新月）の3つのうち、一つを選んで動くのが実務的です。項目ごとの前提チェックは、これから順次記事にしていきます。

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